À la suite de l’assemblée générale de notre association, M. Hubert Bourgeois, kinésiologue, prononcera une conférence intitulée : « Et si l’équilibre entre les saines habitudes de vie pouvait être aussi simple que 1 + 1 = 2 ?! ».
M. Bourgeois a développé des compétences permettant de répondre aux besoins de clientèles variées. Faisant preuve d’une grande polyvalence, son approche se veut bienveillante, motivante et adaptée à différentes réalités. Il préconise une relation saine et agréable avec l'activité physique et les autres habitudes de vie.
Sa conférence traitera d’astuces liées au sommeil, l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress ainsi que des ressources du campus pour aider à adopter ou à maintenir de saines habitudes de vie.
Cette conférence est présentée en partenariat avec l’organisme Mon équilibre ULaval.
Pour y participer, il faut s'inscrire à l'AGA en complétant le formulaire transmis aux membres dans l'avis de convocation.